Tweet
Hola nois! Com va? Heu sentit a parlar de Moviment expressiu? A continuació us poso informació explicant que és o també ho podeu veure a través del Facebook: Movimientoexpresivoparahombres . Varios coneguts gais/bisexuals que fan moviment expressiu, o similars sempre em comentaven que estaría genial un grup de Mov. expressiu format per homes (gais i bisexuals). Així que m'he animat a montar-ne un grup i començem ja! La primera clase és gratuita, i el preu és mínim (5€) el suficient per cobrir les despeses del lloguer de la sala. Penso que reunir-se un grup de gais/bisexuals en plan distès, amb confiança, amb plan (com el nom de la web indica) amics, sense judicis, sense critiques, sino per passar una bona estona i donar-se suport és algu maco que tots necessitem. I penso que aquesta activitat és un bon lloc tan per crear aquest ambient cordial i amb continuitat setmanal com per moure'ns, fer exercici, ser creatius, tornar a ser nens, com per atrevir-nos a ser a fer i a explorar noves facetes nostres. Bé a continuació us passo el programa. Aquest divendres 20 fem una classe de portes obertes i començem el proper divendres dia 27. Si teniu qualsevol dubte us el resolc sigui per aquí pel Facebook o pel mail, telèfon. Vinga nois us espero! Moviment expressiu per homes gais i bisexuals
SistemaRío Abierto
Que ésMoviment expressiu
És un treball corporal emocional on s’ofereix un espai on atendre i escoltar elnostre cos, on donar espai a l’expressió i retrobar-nos amb la nostra imaginació,el joc i la creativitat.
Anirem prenent consciència de tots aquells automatismes i rigideses que tenim al nostre cos i que ens condicionen una manera determinada d’estar, de sentir, de pensar i de relacionar-nos.Desbloquejarem parts fixades i oblidades del nostre cos i personalitat i a la vegada facilitarem la recerca d’altres possibilitats de moviment i altres maneres de relacionar-nos amb nosaltresmateixos i amb els altres.
Que utilitzem
- La música, el ritme i la dansa.
- El moviment lliure, guiat, expressiu i creatiu.
- El joc, la dramatització, la plàstica.
- La creativitat, l’escriptura automàtica, la veu,el dibuix i altres formes d’expressió.
- La respiració, la relaxació, el massatge, elcontacte.
- La meditació i la visualització.
- L’entrenament en l’escolta i l’observació d’un mateix.
Per què un grup d'homes gais i bisexuals
- Perquè és un espai protegit, de confiança i nojudici entre iguals, idoni per explorar noves maneres de relacionar-nos ambaltres homes gais i bisexuals a un nivell més profund i sincer.
- Perquè és un espai en que ens podem sentir més lliures dels prejudicis i barreres amb que segurament ens censuraríem en ungrup mixt a l'hora de relacionar-nos amb altres homes.
- Perquè hi ha conflictes, preocupacions, temes,pors o prejudicis que tenim en comú.
- O simplement perquè ens ve de gust compartir amb altres homes un temps i un espai comú en un ambient de complicitat, suport mutuen que podem anar obrint-nos, ser i mostrar-nos tal com som; en definitiva, unespai amb aquells valors que a vegades en 'l'ambient gai' brillen per la seva absència.
A quins homes (gais i bisexuals) està dirigit
A tots aquells homes gais i bisexuals (a partir de18 anys) que vulguin gaudir més de la vida. Des de algú que vulgui fer exercici físic amb assiduïtat d'una forma distesa fins aquells que desitgin aprendre a mirar-se, a coneixes millor, solucionar problemes de relació, d’autoestima,d’ansietat...
La gent gran o persones amb dolors físics omobilitat més reduïda ho poden fer perfectament perquè cadascú es mou,cuidant-se, segons les seves possibilitats; Allò més important es posar l’atenció, la consciència en la part del cos que es treballa encara que quasino la movem.
Grup de continuïtat setmanal
Horari: Divendresde 19:30 a 21h
C/Legalitat 93, baixos (interior) - Barcelona Metro: Joanic (L4)
5€ la classe Primera classe sempre gratuïta
Inici: divendres 27 de setembre (19:30)
Facebook:Movimientoexpresivoparahombres
Es pot consultar també a la web: http://www.rioabiertocatalunya.com/ (a l'apartat classes i horaris)
Facilitador
Joan Amigó
Professor en pràctiques de Moviment i teràpia psicocorporal, Sistema Río Abierto
Escriptor
Estudis de filosofia
Per a més informació o qualsevol dubte adreceu-vosa:
Mòbil: 650 340 450 Mail: joanamigo1982@gmail.com
SistemaRío Abierto
Que ésMoviment expressiu
És un treball corporal emocional on s’ofereix un espai on atendre i escoltar elnostre cos, on donar espai a l’expressió i retrobar-nos amb la nostra imaginació,el joc i la creativitat.
Anirem prenent consciència de tots aquells automatismes i rigideses que tenim al nostre cos i que ens condicionen una manera determinada d’estar, de sentir, de pensar i de relacionar-nos.Desbloquejarem parts fixades i oblidades del nostre cos i personalitat i a la vegada facilitarem la recerca d’altres possibilitats de moviment i altres maneres de relacionar-nos amb nosaltresmateixos i amb els altres.
Que utilitzem
- La música, el ritme i la dansa.
- El moviment lliure, guiat, expressiu i creatiu.
- El joc, la dramatització, la plàstica.
- La creativitat, l’escriptura automàtica, la veu,el dibuix i altres formes d’expressió.
- La respiració, la relaxació, el massatge, elcontacte.
- La meditació i la visualització.
- L’entrenament en l’escolta i l’observació d’un mateix.
Per què un grup d'homes gais i bisexuals
- Perquè és un espai protegit, de confiança i nojudici entre iguals, idoni per explorar noves maneres de relacionar-nos ambaltres homes gais i bisexuals a un nivell més profund i sincer.
- Perquè és un espai en que ens podem sentir més lliures dels prejudicis i barreres amb que segurament ens censuraríem en ungrup mixt a l'hora de relacionar-nos amb altres homes.
- Perquè hi ha conflictes, preocupacions, temes,pors o prejudicis que tenim en comú.
- O simplement perquè ens ve de gust compartir amb altres homes un temps i un espai comú en un ambient de complicitat, suport mutuen que podem anar obrint-nos, ser i mostrar-nos tal com som; en definitiva, unespai amb aquells valors que a vegades en 'l'ambient gai' brillen per la seva absència.
A quins homes (gais i bisexuals) està dirigit
A tots aquells homes gais i bisexuals (a partir de18 anys) que vulguin gaudir més de la vida. Des de algú que vulgui fer exercici físic amb assiduïtat d'una forma distesa fins aquells que desitgin aprendre a mirar-se, a coneixes millor, solucionar problemes de relació, d’autoestima,d’ansietat...
La gent gran o persones amb dolors físics omobilitat més reduïda ho poden fer perfectament perquè cadascú es mou,cuidant-se, segons les seves possibilitats; Allò més important es posar l’atenció, la consciència en la part del cos que es treballa encara que quasino la movem.
Grup de continuïtat setmanal
Horari: Divendresde 19:30 a 21h
C/Legalitat 93, baixos (interior) - Barcelona Metro: Joanic (L4)
5€ la classe Primera classe sempre gratuïta
Inici: divendres 27 de setembre (19:30)
Facebook:Movimientoexpresivoparahombres
Es pot consultar també a la web: http://www.rioabiertocatalunya.com/ (a l'apartat classes i horaris)
Facilitador
Joan Amigó
Professor en pràctiques de Moviment i teràpia psicocorporal, Sistema Río Abierto
Escriptor
Estudis de filosofia
Per a més informació o qualsevol dubte adreceu-vosa:
Mòbil: 650 340 450 Mail: joanamigo1982@gmail.com
